Как правильно принимать ванну?

Намылимся?
Прежде чем принимать ванну с добавлением каких-либо полезных для кожи веществ, нужно... помыться. Если у тебя сухая и чувствительная кожа, воспользуйся мылом, содержащим крем. Есть специальные средства, рассчитанные на очень сухую кожу: они могут содержать масла. Жирную кожу можно очистить мылом-пилингом. При воспаленной коже с гнойничками ванну лучше вообще не принимать. Жидкие и мягкие сорта мыла имеют примерно тот же состав, что и твердые, разница только в фактуре.

Полчаса
Это максимальный срок для принятия ванны! Лучше сократить его до двадцати минут. Слишком горячая вода противопоказана при куперозе, сухой коже и высоком артериальном давлении. Добавляя в воду экстракты и эфирные масла растений, будь, уверена, что у тебя нет аллергии на эти вещества! При жирной коже не пользуйся маслом для ванн.

Добавь травяной отвар
Существует множество трав, из которых готовят отвары для ванны: ромашка, зверобой, крапива обладают антисептическим и противовоспалительным действием; цветки липы усиливают потоотделение и рекомендуются при бессоннице, а плоды рябины усиливают кровообращение и тонизируют вялую кожу!